Barış Günü
Kendimle barışmayı istedim bugün. Kızdığım öfke duyduğum yanlarım var ya, Hata yapmaya doyamadığım onları aldım karşıma konuştum. Suratımı asmadan. Gülümsedim hatta onlara. Dedim ki: Haklısınız… Çok da şeeyt etmemek lazım…
Tek Tip Davranış Biçimiyle Hayatınızı Yönetebilir Misiniz?
Tek bir davranış şekliniz var diyelim… Düşünün… Her ortamda, her olayda hayatınızdaki herkese aynı şekilde davranarak hayatınızı sürdürüyorsunuz… Bu mümkün mü? Aynı davranış şekliyle hayatınıza devam ettiğinizde başınıza neler gelebileceğini…
Yolcu
Yolcu… Kiminle yola çıktığını bilmeden nereye gidiyorsun? Yalnız çıktım bu yola diyorsan… İyi ya işte ben de onu soruyorum. Kimsin sen? Kendini biliyor musun? Tanıyor musun? Yol boyunca kendine ihanet…
Nefesiniz Sizi Sizinle Tanıştırır
Kendimizi tanıdığımızı, bildiğimizi zannederek hayata devam ederiz. Hep karşımızdakinin değiştiğini düşünür ve “artık seni tanıyamıyorum, sen eskisi gibi değilsin ” deriz. Kendimizin değişmiş olabileceğini kolay kolay farkında olmayız. Hayat akıp…
Sevgi Anlayışı
İnsanların sizi sevmesi için çok çaba sarfediyor musunuz? Onaylanmak, alkışlanmak, kabul görmek için neler yapıyorsunuz? Evde, iş yerinde, arkadaşlar arasında… Daha çok çok çok sevilmek için, nelerden vazgeçiyorsunuz. Gene de…
Sorumluluklar-Zorundalıklar
Hayatımızdaki sorumluluklarımız bizim kim olduğumuzu ifade eder ve nereye doğru gittiğimize dair de yön çizer. Sorumluluklarının farkında olan kişi güçlüdür, aksiyon alır ve hayatın daima içinde kalır. Sorumluluklar yorucudur da…
Kapı
Bazen istersin, hem de çok istersin, gözün hiç bir şey görmez, kimi zaman tutturursun yıllarca. “O” dersin “Onu istiyorum” Yapacak bir şeyin de kalmaz her şeyi de denemişsindir. Gözünü o…
Sevmekten Vazgeçmek
Bir insanı sevmenin, değer vermenin önüne neler koyarsın? Bir insanı sevmekten kolayca vazgeçtiğin kadar nelerden vazgeçersin? Bir insanı sevmek, bir insana değer vermek…
İş Hayatı, Stres ve Nefes
Hepimiz, hayata doğal nefese sahip olarak, yani açık bir nefesle geliyoruz. Daha sonraları hayatın içinde nasıl bazı alışkanlıklara sahip oluyorsak nefes alıp verişimizde de farklı alışkanlıklar ediniyoruz. Daha doğrusu, tek…
Seni Seviyorum, Beni Seviyor Musun?
Bir çocuğa, bir adama, bir kadına, bir arkadaşa, anneye, babaya… “Seni seviyorum” dediğinizde içine neleri koyarsınız? Sevginin içindeki değerleriniz nedir? Bana 5…
Elmadaki Kurt
Biraz önce meyve yemek için buzdolabına gittiğimde bir elma aldım kendime. Tam elmayı ikiye kestim bir baktım ki orada içeride yuvalanmış küçücük…
İstediğin Hayat Zihninde
Kuantum bilgisi der ki: Atomun yüzde 99.99’luk alanı boşluk. Bu gerçeklik ışığında, gördüğümüz, duyduğumuz, kokladığımız, tattığımız, dokunduğumuz her şey bilincimizde. Yani zihnimizde ne olup bitiyorsa hayatımızda. Öyleyse hayatımızın yaratıcısı biziz. Zihnindeki düşünceleri değiştirdiğinde hayatında gördüklerin,…
İhtiyaçlar Mı, Arzular Mı?
“İhtiyaçlar” diyorsanız, sınırlı bir alandan bahsediyoruz demektir. “Neye ihtiyacım var?” diye sorduğunuzda, kendinize ve o yöne doğru hareket ettiğinizde ufak tefek bir…
Kendiniz Gibi Olmadığınız Her An Nefesinizi de Bozuyorsunuz…
Her rol yaptığınızda… Öfkenizi içinizde tutup dişlerinizi sıktığınızda, Kahkahanızı el gün ne der diye atmadığınızda, Mutluymuş gibi yapıp içiniz acıdığında, Seviyormuş gibi yapıp, nefret ettiğinizde, Dans etmek istediğinizde oturduğunuzda, Şarkı…
Niyet
Neyi görmek istiyorsan onu yaratmıyorsun. Neyi düşünüyorsan onu yaratıyorsun. Neyi istersen o gelmiyor hayatına. Neyi konuşuyorsan onu kabul ediyorsun. Neye niyet ettiğinin farkında mısın? Niyetin ne ise o gerçek oluyor.
Nefesin Konuşsun
Derin bir nefes al. Gökyüzüne bak! Mavi anlatsın sana huzuru. Derin bir nefes al. Çevir başını yukarı. Güneş anlatsın sana ışığı, aydınlığı. Bir dinle… Aldığın her nefes sana ne anlatıyor?…
Nasılsınız?
Hayatınızda neler oluyor? Şu anda yolunda gitmeyen ne var? Nelerden emin değilsiniz? Hayatınızda ne olsun? Hangi konuda net ve kararlı olmak isterdiniz? Geleceği gözünüzün önünde canlandırın. İstediğiniz durumun gerçekleşmesi için…
Hafiflemek
Bir şeyler alırken, alışveriş yaparken… (Bu bir giyim eşyası, mobilya, kişisel bakım ürünleri her ne alıyorsanız…) Kendinize hiç sordunuz mu: Bunu kimin için alıyorum? Kendime mi? Yoksa olmak istediğim “ben”e…
Olmuyorsa Olmuyordur; Zorlama!
Denedin, elinden geleni yaptın. Baktın olmuyor… Tekrar denedin, yeni yollar buldun. Yok, yine bir şey değişmedi. Denemelere doyamadın… Hiç girmediğin yollara girdin. Yeni yöntemler buldun. Oluyor gibi olmaya başladı. Umutlandın….
Özür Diliyorum…
Cennetin huzurla bir ilişkisi olmalı… Huzurun kendinle barışmakla ilişkisi… Kendinle barışabilmek ise kendinden özür dileyebilmekle başlar. Affetmeyi, affedilmeyi hep Yaradan’dan bekledik. Bizim de affetme gücümüzün olduğunu unutarak… Kendini bağışlamamış bir…
İnsan İnsanın Kurdu da Olsa, İnsan İnsanın Şifacısıdır
Nerede yalnız ve kendini yalnızlaştırmış bir insan var…Bilin ki, depresyon kapısındadır.Nerede depresyon içinde bir insan gördünüz…Bilin ki o dünyanın en yalnız insanıdır. Bir göçmen kuşuzdur aslında… Kim bilir, belki de…
Bir Göçmen Kuşum Ben
Bir göçmen kuşuzdur aslında… Kim bilir, belki de farkında bile olmadığımız bir kırlangıç… Havalar buz kestiğinde, her yeri kar kaplamadan, donmadan, aç kalmadan göç etmek vakti gelmiştir sıcak iklimlere… Uzun…
Doğa Tüm İhtiyaçlarımızı Karşılar
“Doğa tüm ihtiyaçlarımızı karşılar” dedi bugün izlediğim belgeseldeki Etiyopyalı bir adam. “Etiyopya’da olmaktan mutluyum, burayı seviyorum” dedi. Halbuki üzerinde kıyafet bile yoktu. “Doğa tüm ihtiyaçlarımızı karşılıyor, burada yaşamaktan mutluyum” dedi…
Adınız Bahar Olsun
Baharın müjdecisi badem ağaçlarının çiçek açtığını görmediyseniz eğer… Portakal ağaçlarının çiçek kokularına karşı burnunuzu tıkadıysanız… Kaldırımların içinden çıkan papatyalar yolunuzu kesmediyse henüz… O zaman bir de başınızı kaldırıp gökyüzüne bakın!…
Aşkla Geçsin Mi Her Gününüz?
Aşk:Ateşi de yakan o, suyu da veren o… Kim bu yangından geçmemiş… Kim bu tutkunun içinde kaybolmamış, sarhoş olmamışsa eğer… Ne çok şey kaçırmıştır farkında olamadığı… Hep bir eksiktir hayatın…
Hayat
Hayat şu aralar size nasıl davranıyor?Alıyor mu? Veriyor mu? Son zamanlarda neler yaşıyorsunuz? Bir bakın… Hayat size nasıl davranıyor? Acımasız mı? Üst üste neler aldı götürdü sizden? Neler kattı hayatınıza?…
‘Bana Dokunmayan Yılan Bin Yaşasın’ Yaşam Biçimimiz Olmuş…
Her an, her gün bir şeylerden şikayet ederek geçiyor vaktimiz. Evimizde, işimizde, ilişkilerimizde, sosyal ortamlardaki paylaşımlarımızda bile sürekli istemediğimiz şeyleri dillendirip duruyoruz. Hep bir şeyler değişsin istiyoruz. Bizim dışımızda bir…
Fırtına
Merkezinde kalmaya devam et!Fırtına geçtiğinde…Kırılıp döküleni, savrulup dağılanı toplamak sana düşmesin. Sana pencerelerini ört, kapılarını kapat demiyorum. Çık meydana, aç göğsünü, kaldır başını. Bas ayaklarını toprağa, sımsıkı tutun. Kopan fırtınanın…
Dip
Adı üstünde “Dip” daha ne kadar düşebilirsin ki! Kendini bulacağın yer orası. Kendinle yüzleşeceğin yer o çukur. Telaş etme… Çırpınma da… Çığlıklarını kimse duyamaz. Hatta sessiz ol. Acını tüm hücrelerinde…
Şükür-Yokluk-Suçluluk
Ne zaman para harcarken suçluluk duymayı bırakıp şükretmeye başladın,İşte o zaman para çoğalarak gelir. Şükretmeyi sahip olduklarımıza yakıştırdık hep. Varlığımızda bize iyi gelen ne varsa şükrettik, teşekkür ettik. Sağlığa, huzura,…
Bırakabilmek
Bazen, akışına bırakmak gerekir; yaprakları, suyu, mevsimleri, olayları, insanları… Ve bekleyip görmek gerekir sonuçları… Şems-i Tebrizi Hiç dereye düşen bir yaprağı izlediniz mi? Dalından düşen yaprak derenin içinde dans ederek…
Balıkçı
Kendimi akışa bıraktığım gün en mutlu olduğum gün.Akışa bırakmak güvenli. Bir balıkçıyı izledim bu sabah sahilde. Öyle güzel bekliyordu ki… Öyle güzel akışa bırakmıştı ki kendini. Sakin, huzurlu, telaşsız… Oltanın…
Tesadüf Diye Bir Şey Yok!
Tesadüf bir başlangıçtır.Finali sen oynarsın.Perdeyi kader kapatır. Bob Marley Neye ihtiyacınız varsa karşınıza o çıkar. Siz ona, “Tesadüf” dersiniz. Bir sabah uyanırsınız, telaşla evden çıkarsınız, her zaman aynı saatte bindiğiniz…
İhtiras
Öğrendim ki:İnsanları yöneten akıl değil… Kalp değil…İhitrasları. Bu günlere nasıl geldin? Kendini şu ana kadar nasıl yönettin? Akıl, kalp ve ihtirasların bir araya gelip konuşsalar… Kimin daha çok sözü geçti?…
Güneş Çekildi Hayatımdan
İnsan soğudu mu bir kez, hiç üşümez artık. Georg Buechner Güneşi severim herkes gibi… Tenimi ısıtsın isterim. Sıcaklığı içime, yüreğime, tüm hücrelerime ulaşıp beni sarsın isterim. Öyle de olurdu bir…
Yaprak
Oysa yaprak ne kadar da tutunmuştu dalına, bırakmaz diye… Murat Bahar Yaprak dalından düştüğünde hikayesi biter sanır.Halbuki bambaşka bir hikaye yazılmaya başlamıştır onun için. Yaprak kendini dalında var ettiğinden olsa…