Barış Günü
Kendimle barışmayı istedim bugün. Kızdığım öfke duyduğum yanlarım var ya, Hata yapmaya doyamadığım onları aldım karşıma konuştum. Suratımı asmadan. Gülümsedim hatta onlara. Dedim ki: Haklısınız… Çok da şeeyt etmemek lazım…
Tek Tip Davranış Biçimiyle Hayatınızı Yönetebilir Misiniz?
Tek bir davranış şekliniz var diyelim… Düşünün… Her ortamda, her olayda hayatınızdaki herkese aynı şekilde davranarak hayatınızı sürdürüyorsunuz… Bu mümkün mü? Aynı davranış şekliyle hayatınıza devam ettiğinizde başınıza neler gelebileceğini…
Nefesiniz Sizi Sizinle Tanıştırır
Kendimizi tanıdığımızı, bildiğimizi zannederek hayata devam ederiz. Hep karşımızdakinin değiştiğini düşünür ve “artık seni tanıyamıyorum, sen eskisi gibi değilsin ” deriz. Kendimizin değişmiş olabileceğini kolay kolay farkında olmayız. Hayat akıp…
Sevgi Anlayışı
İnsanların sizi sevmesi için çok çaba sarfediyor musunuz? Onaylanmak, alkışlanmak, kabul görmek için neler yapıyorsunuz? Evde, iş yerinde, arkadaşlar arasında… Daha çok çok çok sevilmek için, nelerden vazgeçiyorsunuz. Gene de…
Sorumluluklar-Zorundalıklar
Hayatımızdaki sorumluluklarımız bizim kim olduğumuzu ifade eder ve nereye doğru gittiğimize dair de yön çizer. Sorumluluklarının farkında olan kişi güçlüdür, aksiyon alır ve hayatın daima içinde kalır. Sorumluluklar yorucudur da…
Sevmekten Vazgeçmek
Bir insanı sevmenin, değer vermenin önüne neler koyarsın? Bir insanı sevmekten kolayca vazgeçtiğin kadar nelerden vazgeçersin? Bir insanı sevmek, bir insana değer vermek…
İş Hayatı, Stres ve Nefes
Hepimiz, hayata doğal nefese sahip olarak, yani açık bir nefesle geliyoruz. Daha sonraları hayatın içinde nasıl bazı alışkanlıklara sahip oluyorsak nefes alıp verişimizde de farklı alışkanlıklar ediniyoruz. Daha doğrusu, tek…
Seni Seviyorum, Beni Seviyor Musun?
Bir çocuğa, bir adama, bir kadına, bir arkadaşa, anneye, babaya… “Seni seviyorum” dediğinizde içine neleri koyarsınız? Sevginin içindeki değerleriniz nedir? Bana 5…
Elmadaki Kurt
Biraz önce meyve yemek için buzdolabına gittiğimde bir elma aldım kendime. Tam elmayı ikiye kestim bir baktım ki orada içeride yuvalanmış küçücük…
İstediğin Hayat Zihninde
Kuantum bilgisi der ki: Atomun yüzde 99.99’luk alanı boşluk. Bu gerçeklik ışığında, gördüğümüz, duyduğumuz, kokladığımız, tattığımız, dokunduğumuz her şey bilincimizde. Yani zihnimizde ne olup bitiyorsa hayatımızda. Öyleyse hayatımızın yaratıcısı biziz. Zihnindeki düşünceleri değiştirdiğinde hayatında gördüklerin,…
İhtiyaçlar Mı, Arzular Mı?
“İhtiyaçlar” diyorsanız, sınırlı bir alandan bahsediyoruz demektir. “Neye ihtiyacım var?” diye sorduğunuzda, kendinize ve o yöne doğru hareket ettiğinizde ufak tefek bir…
Kendiniz Gibi Olmadığınız Her An Nefesinizi de Bozuyorsunuz…
Her rol yaptığınızda… Öfkenizi içinizde tutup dişlerinizi sıktığınızda, Kahkahanızı el gün ne der diye atmadığınızda, Mutluymuş gibi yapıp içiniz acıdığında, Seviyormuş gibi yapıp, nefret ettiğinizde, Dans etmek istediğinizde oturduğunuzda, Şarkı…
Nefesin Konuşsun
Derin bir nefes al. Gökyüzüne bak! Mavi anlatsın sana huzuru. Derin bir nefes al. Çevir başını yukarı. Güneş anlatsın sana ışığı, aydınlığı. Bir dinle… Aldığın her nefes sana ne anlatıyor?…
Nasılsınız?
Hayatınızda neler oluyor? Şu anda yolunda gitmeyen ne var? Nelerden emin değilsiniz? Hayatınızda ne olsun? Hangi konuda net ve kararlı olmak isterdiniz? Geleceği gözünüzün önünde canlandırın. İstediğiniz durumun gerçekleşmesi için…
Hafiflemek
Bir şeyler alırken, alışveriş yaparken… (Bu bir giyim eşyası, mobilya, kişisel bakım ürünleri her ne alıyorsanız…) Kendinize hiç sordunuz mu: Bunu kimin için alıyorum? Kendime mi? Yoksa olmak istediğim “ben”e…
Olmuyorsa Olmuyordur; Zorlama!
Denedin, elinden geleni yaptın. Baktın olmuyor… Tekrar denedin, yeni yollar buldun. Yok, yine bir şey değişmedi. Denemelere doyamadın… Hiç girmediğin yollara girdin. Yeni yöntemler buldun. Oluyor gibi olmaya başladı. Umutlandın….
Özür Diliyorum…
Cennetin huzurla bir ilişkisi olmalı… Huzurun kendinle barışmakla ilişkisi… Kendinle barışabilmek ise kendinden özür dileyebilmekle başlar. Affetmeyi, affedilmeyi hep Yaradan’dan bekledik. Bizim de affetme gücümüzün olduğunu unutarak… Kendini bağışlamamış bir…
İnsan İnsanın Kurdu da Olsa, İnsan İnsanın Şifacısıdır
Nerede yalnız ve kendini yalnızlaştırmış bir insan var…Bilin ki, depresyon kapısındadır.Nerede depresyon içinde bir insan gördünüz…Bilin ki o dünyanın en yalnız insanıdır. Bir göçmen kuşuzdur aslında… Kim bilir, belki de…
Bir Göçmen Kuşum Ben
Bir göçmen kuşuzdur aslında… Kim bilir, belki de farkında bile olmadığımız bir kırlangıç… Havalar buz kestiğinde, her yeri kar kaplamadan, donmadan, aç kalmadan göç etmek vakti gelmiştir sıcak iklimlere… Uzun…
Doğa Tüm İhtiyaçlarımızı Karşılar
“Doğa tüm ihtiyaçlarımızı karşılar” dedi bugün izlediğim belgeseldeki Etiyopyalı bir adam. “Etiyopya’da olmaktan mutluyum, burayı seviyorum” dedi. Halbuki üzerinde kıyafet bile yoktu. “Doğa tüm ihtiyaçlarımızı karşılıyor, burada yaşamaktan mutluyum” dedi…
Adınız Bahar Olsun
Baharın müjdecisi badem ağaçlarının çiçek açtığını görmediyseniz eğer… Portakal ağaçlarının çiçek kokularına karşı burnunuzu tıkadıysanız… Kaldırımların içinden çıkan papatyalar yolunuzu kesmediyse henüz… O zaman bir de başınızı kaldırıp gökyüzüne bakın!…
Aşkla Geçsin Mi Her Gününüz?
Aşk:Ateşi de yakan o, suyu da veren o… Kim bu yangından geçmemiş… Kim bu tutkunun içinde kaybolmamış, sarhoş olmamışsa eğer… Ne çok şey kaçırmıştır farkında olamadığı… Hep bir eksiktir hayatın…
‘Bana Dokunmayan Yılan Bin Yaşasın’ Yaşam Biçimimiz Olmuş…
Her an, her gün bir şeylerden şikayet ederek geçiyor vaktimiz. Evimizde, işimizde, ilişkilerimizde, sosyal ortamlardaki paylaşımlarımızda bile sürekli istemediğimiz şeyleri dillendirip duruyoruz. Hep bir şeyler değişsin istiyoruz. Bizim dışımızda bir…
Şükür-Yokluk-Suçluluk
Ne zaman para harcarken suçluluk duymayı bırakıp şükretmeye başladın,İşte o zaman para çoğalarak gelir. Şükretmeyi sahip olduklarımıza yakıştırdık hep. Varlığımızda bize iyi gelen ne varsa şükrettik, teşekkür ettik. Sağlığa, huzura,…
Bırakabilmek
Bazen, akışına bırakmak gerekir; yaprakları, suyu, mevsimleri, olayları, insanları… Ve bekleyip görmek gerekir sonuçları… Şems-i Tebrizi Hiç dereye düşen bir yaprağı izlediniz mi? Dalından düşen yaprak derenin içinde dans ederek…
Tesadüf Diye Bir Şey Yok!
Tesadüf bir başlangıçtır.Finali sen oynarsın.Perdeyi kader kapatır. Bob Marley Neye ihtiyacınız varsa karşınıza o çıkar. Siz ona, “Tesadüf” dersiniz. Bir sabah uyanırsınız, telaşla evden çıkarsınız, her zaman aynı saatte bindiğiniz…
Güneş Çekildi Hayatımdan
İnsan soğudu mu bir kez, hiç üşümez artık. Georg Buechner Güneşi severim herkes gibi… Tenimi ısıtsın isterim. Sıcaklığı içime, yüreğime, tüm hücrelerime ulaşıp beni sarsın isterim. Öyle de olurdu bir…
